Егер сіз темекі шегуді тоқтатқыңыз келсе, сізге таблеткалар мен патчтардан көп нәрсе қажет болады

темекі шегуші

Жаңа зерттеу темекі шегуден бас тартуға арналған дәрі-дәрмектер туралы аңыздарды жоққа шығарады



Сіз темекіні тастағыңыз келе ме? Ақыры өзіңізді осы зиянды және жағымсыз әдеттен арылтуға үміттенесіз бе? Егер солай болса, сіз жалғыз болмас едіңіз. Зерттеу Темекі шегушілердің 40% -ы жыл сайын темекіні тастауға тырысатынын көрсетеді.

Сандар біршама шашыраңқы болғанымен, Ауруларды бақылау және алдын-алу орталығының (CDC) ағымдағы бағалары АҚШ тұрғындарының шамамен 15% темекі шегетінін болжайды.



Ер адамдар темекі шегетін әйелдерге қарағанда (16,7% және 13,6%), әр 100 жігіттің 17-сі жарықтандырады.



Шылым шегуден бас тартуға арналған дәрі шығарушылар шығарған маркетингтік хабарламаларға қызығушылық танытып, көптеген адамдар дәрі-дәрмектерге оңай шешім ретінде жүгінеді. Мысал ретінде тыныштыққа бағытталған никотинді патчтар мен таблеткаларды келтіруге болады.

көк көздің әртүрлі түрлері

Калифорния Университетінің Сан-Диего медицина мектебінің жаңа зерттеуі бұл көмек түрлерін қолдану әдетті тоқтату үшін жеткіліксіз болуы мүмкін деп болжайды.

Желтоқсанның 21-де жарияланған зерттеу Ұлттық онкологиялық институттың журналы , варениклин, бупропион және никотинді алмастыратын терапия (патч) кеңінен қолданылатын үш тоқтату құралдары қаншалықты тиімді болғанын зерттеді.



Нәтижелер көңілге қонымды болмады.

Зерттеуге сәйкес, тек фармацевтикалық дәрі-дәрмектерді қолданған адамдардан бас тартуға тырысқан адамдардың отыз төрт пайызы ауруға шалдыққан.

«Дегенмен, біз бағалаған дәрі-дәрмектерді тоқтату құралдары табысты шығу мүмкіндігін жақсартқандығы туралы ешқандай дәлел таппадық. Бұл таңқаларлық жағдай болды, өйткені рандомизацияланған сынақтарда темекі шегуді тоқтату туралы уәде беріліп, темекі шегушілерге темекіні тастауға көмектесу үшін араласу қажет болғандықтан көңіл көншіді », - дейді зерттеу авторларының бірі, PhD докторы Эрик Лиас.



Зерттеуге сәйкес, адамдарға жұмысынан бас тартуға көмектесетін ең тиімді нәрсе - бұл мінез-құлық бойынша кеңес беру және фармацевтикалық құралдарды қолдану сияқты.

алғашқы гей-жыныстық қатынас

Консультацияны терапевт кеңсесінде өткізу қажет емес. Керісінше, темекі шекпеуге тырысатын адамдар телефон арқылы көмекші маманға қоңырау шала алады, мысалы, Калифорния шылым шегушілердің сенім телефоны - эмоционалды және психологиялық қолдау алу үшін.

Нашақорлық туралы сарапшы не айтады

Men's Culture компаниясы Чикагодағы лицензияланған психолог және темекі шегуден бас тарту жөніндегі маман доктор Грег Хармспен сұхбаттасты.

«Қорытындылардың мағынасы бар. Темекі шегуді тоқтату үшін эмоционалды, мінез-құлық және медициналық қолдауды қамтитын үш бағытты стратегия қажет. Дәрі-дәрмектерді жалғыз қолдану түрткілердің жойылатынын ойлау жақсы болғанымен, ол дәл осылай жұмыс істемейді ».

Сонымен қатар, Harms қосады:

«Есіңізде болсын, никотинге денесі ғана емес, ақыл-есі де тәуелді болады».

Ол адамдарды қолдау тобына қосылуды қарастыруға шақырады, мейлі ол жеке болсын, желіде болсын. «Физикалық ынта-ықылас басылғаннан көп уақыт өткен соң, психологиялық ұмтылыстар қалады - кейде көптеген жылдар бойы. Сондықтан қолдау қажет ».

Калифорния Университетінің зерттеуі бойынша, қазіргі уақытта дәрі-дәрмектерді қабылдауға кетуге тырысқандардың тек 2% -ы мінез-құлық бойынша кеңес береді.

Денсаулық туралы толығырақ жаңалықтар: Кәріптас көзілдірік кию ұйқысыздыққа көмектесе ала ма?